Ať už jste začátečník nebo pokročilý cvičitel jógy, tyto lekce jsou určeny právě pro vás. :-)
Lektor - Vlasta Hodanová je certifikovaná lektorka klasické hatha jógy pod akreditací MŠMT. Směr jejího současného přístupu a učení ale výrazným způsobem ovlivnily návazné jógové kurzy a praxe pod vedením učitelů z Východu včetně Dupsenga Rinpočheho. Vlastiny lekce díky tomu snoubí hinduistickou jógovou tradici s tibetským přístupem. Ve svém lektorství klade důraz na soucit a svobodu každého jedince. Dbá na to, aby lidé respektovali hranice svého těla v daný moment. Trpělivě navádí k jejich uvědomění, pochopení a nakonec i uvolnění. Vedle toho Vlasta jako jedna z mála v Česku učí tibetskou léčivou jemnou jógu zvanou Nejang, pomocí které pomáhá lidem zbavit se svých zdravotních problémů. Řídí se heslem: Mysl je král a tělo ji následuje.